Me reconnecter à ma voie
Me reconnecter à ma voie !
T’accompagner à la redécouverte de
ton estime de soi, ta confiance en soi et ton affirmation de soi
afin d’apprendre à te connaître, t'aimer et oser
L’objectif est de t’offrir la possibilité de remettre ton bonheur entre tes mains plutôt qu’entre les mains d’un travail, d’un(e) partenaire, d’un enfant, d’une addiction …
Tout a un début !
Afin de répondre à une demande croissante de consultations, j’ai réalisé des ateliers à propos de l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi. Je les ai créé en m'appuyant sur mon intuition, mes connaissances et la trame de fond de ce que j’aborde en séance au cours d’un 1 an et demi de thérapie.
J'y ai approfondi les bases permettant de se reconnecter à soi et à sa voie afin d'apprendre à s'aimer, s'accepter et développer son potentiel.
En voyant les personnes s'épanouir au fil du temps, j’ai souhaité partager ces ateliers de manière plus large sous la forme d’un programme informatisé afin d’aider chacun à cheminer vers son bonheur.
Cet accompagnement est une passerelle entre le travail thérapeutique, les expériences de terrain et les livres de psychologie & de développement personnel.
Les outils utilisés ici ? La psychologie, la sexologie, l’énergétique, la conscience psychocorporelle, la lithothérapie, l’aromathérapie, les mantras et les fleurs de Bach entre autres.
Et toi alors, où en es-tu ?
Commençons par identifier ensemble ton ressenti par rapport à chacun de ces aspects.
As-tu besoin de te connaître davantage et d’approfondir ton estime de toi ?
Eprouves-tu des difficultés à connaitre tes valeurs ?
Te sens-tu peu digne d’amour ou d’intérêt ?
Te demandes-tu si ce que tu penses est normal ?
Eprouves-tu des difficultés à connaitre tes besoins ?
Te demandes-tu souvent si tu n’en demandes pas trop à l’autre ?
Eprouves-tu des difficultés à gérer tes émotions ?
Te sens-tu souvent débordé par ton empathie ?
Eprouves-tu des difficultés à te respecter ?
Procrastines-tu souvent ?
Eprouves-tu des difficultés à connaître précisément ton corps ?
Te juges-tu souvent ?
Vis-tu de la dépendance affective ?
Ressens-tu un sentiment de vide ?
Es-tu dans une relation toxique ?
Eprouves-tu des difficultés à connaître ton fonctionnement sexuel ?
Si tu as répondu + de 4 Oui, je t’invite à regarder la partie estime de soi de plus près !
As-tu besoin de t’aimer davantage et d’approfondir ta confiance en toi ?
Eprouves-tu des difficultés à faire face aux situations de ta vie ?
Te dévalorises-tu ?
Ressens-tu de la honte à être toi ?
Ressens-tu le sentiment d’être un imposteur ?
Crains-tu le jugement de l’autre ?
Ressens-tu une peur de l’échec lorsque tu entreprends une nouveauté ?
Eprouves-tu des difficultés à poser des limites ?
Es-tu perfectionniste ?
Te compares-tu souvent à l’autre ?
Culpabilises-tu souvent ?
Eprouves-tu des difficultés à te sentir à ton aise avec ta sexualité ?
Eprouves-tu des difficultés à aimer ton corps ?
Recherches-tu l’approbation de l’autre ?
Te sens-tu méfiant ?
Es-tu généralement jaloux ?
Si tu as répondu + de 4 Oui, je t’invite à regarder la partie confiance en soi de plus près !
As-tu besoin d’oser davantage et d’approfondir ton affirmation de toi ?
Tu sens-tu inconfortable dans les échanges avec les autres ?
Anticipes-tu souvent la réaction de l’autre ?
Eprouves-tu des difficultés à prendre soin de toi ?
Eprouves-tu des difficultés à gérer ton temps ?
Mens-tu souvent ?
Réfléchis-tu souvent à ce que tu vas dire et à la manière de le dire ?
Es-tu impulsif ?
Es-tu timide ?
Eprouves-tu des difficultés à gérer les conflits ?
Crains-tu le conflit au point de tout faire pour l’éviter ?
Limites-tu ta sexualité à ce que tu penses acceptable pour l’autre ?
T’empêches-tu de t’habiller tel que tu le souhaites ?
Crains-tu l’engagement ?
Manques-tu de répartie ou de diplomatie ?
Recherches-tu des techniques de communication ?
Si tu as répondu + de 4 Oui, je t’invite à regarder la partie affirmation de soi de plus près !
D'ailleurs renforcer ton estime, ta confiance et ton affirmation peut également t’aider à te libérer de certaines blessures !
Voici comment !
Que vas-tu découvrir ici ?
J’ai souhaité que ce programme approfondisse les mécanismes de fond qui créent des difficultés de sorte à t’offrir la possibilité d’évoluer et faire bouger profondément ce qui te dérange
T’estimer
C’est te connaitre, te sentir digne d’amour, te trouver intéressant(e), accepter ta manière d’être et tes émotions …
Si tu ne sais pas qui tu es, comment accorder du crédit à ce que tu penses ?
Voici ce qui t’attend dans la redécouverte de ton estime de toi !
Définir l’estime de soi
Intégrer à tête reposée
Vivre et gérer mes émotions
Comprendre mes pensées
Découvrir ma spiritualité
Me connecter à mon corps et ma sexualité
Visualiser mon évolution
Exister dans mes relations
Explorer mes différentes facettes
Mon bilan
Ici nous abordons la considération et les valeurs, les émotions et les sentiments, la procrastination, les envies et les besoins, les relations toxiques, les relations fusionnelles et le triangle bourreau-sauveur-victime, la dépendance affective et le sentiment de vide, l’empathie et la compassion ...
Etre confiant(e)
C’est te sentir capable de faire face aux situations, gérer tes peurs, relever des défis, te détacher du regard de l’autre, te valoriser …
Si tu ne te crois pas capable, comment imaginer tes rêves devenir réalité ?
Voici ce qui t’attend dans la redécouverte de ta confiance en toi !
Définir la confiance en soi
Intégrer à tête reposée
Avancer à l’aide de mes peurs
Visualiser mon évolution
Prendre conscience de mes limites
Etre parfaitement imparfait(e)
Me libérer de ma culpabilité
Me sentir bien dans mon corps et ma sexualité
Créer des relations équilibrées
M’établir des bases solides de confiance en moi
Mon bilan
Ici nous abordons le charisme, la (dé)valorisation, l’impatience, la comparaison et le besoin d'approbation, le contrôle et le perfectionnisme, la peur de l'échec et le syndrome de l’imposteur, la méfiance et la jalousie, la culpabilité ...
T’affirmer
C’est te montrer, t’exprimer librement, te sentir à l’aise avec l’autre, être spontané(e), être tout simplement toi-même …
Si tu ne sais pas comment exprimer tes besoins, comment mettre en place ce que tu désires ?
Voici ce qui t’attend dans la redécouverte de ton affirmation de toi !
Définir l’affirmation de soi
Intégrer à tête reposée
Savoir prendre soin de moi
Visualiser mon évolution
Dépasser ma timidité et mon impulsivité
Etre à l’aise avec mes choix
M’exprimer librement dans mes relations
Me refléter dans mon corps et ma sexualité
Des astuces pour transmettre mes messages
Mon bilan
Ici nous abordons l’assertivité, la timidité et l’impulsivité, le mensonge et le besoin de plaire, l’évitement et la peur de l'engagement, prendre soin de soi et la gestion de son temps, le conflit et la plainte, les techniques de communication...
Et peu importe le ou les thèmes choisis, il y a un petit cadeau !
Je t’offre un bonus pour t’aider à te libérer de l’intensité des émotions difficiles !
Ainsi lorsque tu te sens confortable avec ces différents aspects de toi, tu as enfin le sentiment de tenir les rênes de ta vie !
Tu découvres que les solutions sont en toi pour avancer sereinement
Tu accueilles les fluctuations de la vie et tu abordes les difficultés du quotidien avec le sentiment d’être dans la bonne voie pour toi !
Tu découvres ainsi que peu importe ce qu’il se passera, tu pourras en sortir gagnant
Comment te reconnecter à ta voie ?
En accédant à un programme basé sur de la psychoéducation abordé sous l'angle de questions/réponses :
Pourquoi j’agis ainsi ? Quelles sont les ficelles de mes réactions ? Quoi mettre en place pour me libérer ?
On se retrouve chaque semaine avec un nouveau contenu qui va droit au but au cours de 8 à 9 vidéos par thème et 2 audios d’intégration de ton avancement à un niveau corporel et énergétique
Tu as à disposition un guide de mise en pratique pour te transformer avec des exercices concrets
Une transcription de chaque vidéo t'accompagne avec des exercices bonus
De la disponibilité afin d'échanger et t'accompagner par mail tout au long de ton programme
+ 1 bonus afin de désamorcer les émotions difficiles
Quelques bénéfices supplémentaires de ce programme :
T’accorder du temps pour toi, donc de l’intérêt et de la valeur
Prendre du recul sur toi
Te prouver que tu sais faire preuve d’autodiscipline
Identifier tes objectifs à atteindre et devenir ton propre guide avec l’aide des outils
Te connaître et analyser ton fonctionnement de manière approfondie
Etre prêt(e) au changement et sortir de ta zone de confort qui est devenue inconfortable
T’engager envers toi-même, tu es la personne la plus importante de ta vie, sans toi tu ne peux rien faire, vivre ou penser !
Y a-t-il un intérêt si j’ai déjà fait une thérapie ?
Un programme en ligne est une manière différente d’aborder ces sujets et d'accéder à des écrits afin de se bilanter
Il y a ici davantage d’explications sur tes fonctionnements, avec de nombreux exemples et plusieurs exercices afin de te libérer de ce qui te dérange et te pollue
Me reconnecter à ma voie est un accompagnement pour mieux te comprendre et t’aider à instaurer du changement !
On récapitule ?
“Me reconnecter à ma voie” c’est donc 3 thèmes accessibles à vie avec :
25 vidéos, 25 fiches pratiques, + de 75 exercices, 3 audios d’intégration psychocorporelle, 3 audios d’intégration énergétique, 1 bonus
& des échanges afin de te motiver et t'accompagner
Es-tu prêt(e) à faire ce programme ?
Il est donc important de percevoir l’étape où tu en es & ce que tu souhaites pour toi :
Quelles sont tes priorités actuellement ?
En fais-tu parti(e) ?
Ressens-tu que ce programme peut t'aider à te sentir plus heureux ?
A partir de là, tu peux identifier ce dont tu as besoin pour continuer à avancer et si tu souhaites que ce programme en fasse partie
Ainsi, si tu souhaites être accompagné(e) pour :
Transformer ton rapport à toi, à l’autre et au monde
Passer ces étapes sereinement
Te libérer de ce qui te pose problème
Guider ta vie vers ce que tu souhaites
35€ au lieu de Je choisis le module qu'il me faut !
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320€ au lieu de
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320€ au lieu de Je me fais confiance maintenant !
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320€ au lieu de
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